2015-02-13から1日間の記事一覧

ウェルネスボール最高！

先日書いたバランスボール。家でも会社でも使っているのだが、これは非常に良い。姿勢が良くなるのはもちろんだが、疲れるのでしょっちゅう立ったりストレッチしたりする。これまで椅子に座ると数時間そのままなんてことがしょっちゅうであった。まだわずか…